결명자는 중국 명나라의 본초강목의 눈을 좋게 하는 씨라는 뜻에서 유래되었습니다. 맛은 약간 쓴맛이 나고 특이한 맛이 있습니다. 결명(決明)이라는 이름은 눈을 밝게 해준다는 뜻에서 유래되었는데 뜻처럼 눈이 충혈되고 붓고 아프며, 눈물이 흐르는 증상을 치료하는 효능이 있습니다. 즉 이름 그대로 눈을 밝게 하고, 시력에 좋은 것으로 알려져 있으며, 눈에 좋은 것 이외에도 다른 효능들이 많아 오래 전부터 한약재로도 많이 쓰여왔습니다.
결명자 분말 결명자 드링크 등 다양한 건강식품으로도 활용되고 있는 결명자 효능에 대해서 알려드리겠습니다.
눈건강에 좋음
결명자에 많이 들어있는 ‘카로틴’ 성분은 눈의 피로회복을 돕고 야맹증을 예방하는 효과가 있습니다. 또 눈의 충혈을 완화해 시력 증진에 도움을 주고, 시신경을 강화해 녹내장, 야맹증, 백내장 등의 시신경질환 예방에도 좋습니다.
성인병 예방
결명자에는 루브로프사린과 오브투신 성분이 풍부해서 혈액을 깨끗하게 만들어주고 혈액순환에 도움을 줍니다. 또한 결명자차를 섭취하면 부교감신경을 자극시켜 혈압을 내려주므로 고혈압 및 동맥경화 등 각종 성인병 예방에 좋습니다.
숙취 해소에 좋음
간의 열을 내려주고 해독작용과 원기 회복에 결명자가 약재로 쓰였을 정도로 결명자는 간의 독과 열을 없애며, 간 기능을 보호하는 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 결명자의 함유된 카시아시드는 간세포를 보호해주는 성분으로 단기능 회복에 뛰어나며 알콜의 빠른 분해와 배출을 돕기 때문에 과음으로 인한 숙취 해소에도 도움이 됩니다.
혈관 건강에 좋음
결명자에는 에모딘 성분이 함유되어 있어 혈액을 깨끗하게 하고 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 주기 때문에 고혈압 동맥경화 등 심혈관 질환 예방에 도움이 됩니다. 반면 저혈압인 사람이 결명자차를 마시면 혈압이 더 낮아질 수 있으니 이 경우에는 결명자 차는 마시지 않는 것이 좋습니다.
변비 치료에 좋음
현대인들이 채식보다는 서구식 식당과 운동 부족으로 인해 장운동이 잘 되지 않아 일어나는 변비에 결명자가 우수한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 결명자의 에모딘과 크리소파놀 성분은 장운동을 활발하게 해주어 변비 예방과 치료에 도움이 되며 또한 안트라키노는 위장 건강을 개선하는데 도움을 주기 때문에 소화불량, 역류성 식도염, 신경성 위염 등 위장 질환에도 도움이 됩니다.
구강 건강에 좋음
결명자는 항균 살균 작용이 뛰어나 부각 내 염증과 박테리아 제거에 도움이 되기 때문에 구강 건강에 효과적입니다. 결명자를 차로 진하게 끓여 입안에서 2분에서 3분간 세차례 정도 반복해 헹구게 되면 입안에 염증을 완화하는데 도움을 주기 때문에 구강 질환을 예방하고 입냄새 제거에도 도움을 줍니다.
두통 완화
결명자의 차가운 성질이 열을 내리게 하는 작용을 하기 때문에 정신적 스트레스와 피로 누적으로 발생할 수 있는 두통이나 어지럼증을 완화하는데 도움이 됩니다. 민간요법으로 편두통이 있는 경우결명자 가루를 물에 개어 귀와 눈 사이 그리고 관자놀이에 붙여 편두통을 줄이기도 하며, 결명자를 대개로 만들어 사용하기도 합니다.
이뇨 작용에 좋음
결명자의 함유된 안트라키논 유도 물질은 이뇨 작용을 유도하는 효과를 가지고 있어 몸속의 유해한 독소와 노폐물을 외부로 배출시키는 좋은 역할을 합니다. 또한 결명자의 뛰어난 이뇨 작용으로 신장에 부담을 덜어주고, 신장 기능을 강화하는데 도움을 주기때문에 신장병 예방에도 도움이 됩니다.
결명자 부작용
결명자는 열을 내리는 효능이 있기 때문에 속이 냉하고 설사가 잦은 사람, 어지럼증과 빈혈이 있는 사람은 피하는 것이 좋으며, 결명자는 이뇨와 배변을 촉진하기 때문에 너무 마르거나 대사가 저하된 사람은 피하는 것이 좋습니다. 또한 저혈압인 사람에게는 혈압이 더 낮아져 오히려 해가 될 수 있으므로 결명자는 피하는 것이 좋습니다.
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