오미자 효능 10가지 섭취시 유의사항은?

오미자는 산골짜기 암반지대에서 자라는 낙엽성 덩굴식물로 특유의 맛 때문에 생으로는 먹기 힘듭니다. 따라서 대부분 열매를 말려 차로 우려 마시거나 설탕과 함께 재워 진액으로 먹습니다. 오미자는 다섯가지 맛이 난다고 해서 붙여진…

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